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御嶽濁河高地トレーニングセンターにおける医・科学サポートについて
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高地トレーニングにおける選手強化の実施にあたり、トレーニングによる効果や有効性を検証し、引き出すことが、大会等での好成績や競技力向上につながるものと考えられます。
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高地トレーニング合宿をする選手や団体等が、高地トレーニングの有効性や効果を実感できるよう、医・科学トレーニング機器の適正な使用方法や高地トレーニングの有効性を検証し、安全に効果的なトレーニングが実施できる環境を図ることで、競技力向上に寄与することを目的として、医・科学サポートを実施しています。
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サポート内容
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●コンディションチェックサポート(高地順化および疲労度のチェック)
●トレーニング強度およびトレーニング効果の検証
●リカバリー(疲労回復)対策
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具体的な実施例(コンディションチェックサポート)
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高地トレーニングを成功させるためには、高地への順化の程度と疲労度を常にチェックしながら、トレーニング量を調整する必要があります。そのため高地順化および疲労度のチェックを行うサポートを実施しています。
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(「高地トレーニングのすすめ
Ver.2」から一部引用)
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