岐阜県スポーツ科学センター
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清流の国ジュニアアスリート育成プロジェクト
(岐阜県競技スポーツ課と連携)の競技プログラム 第5回 陸上競技(ジュニア)

 

 選手は、自分たちに合う競技を見つけるため、色々な競技に取り組んでいます。
 今回は陸上競技です。2回のプログラムを通じて、『走』の基本について学び、速い走速度を生み出す理想的なフォームを意識しながら走る練習を反復しました。また、コントロールテストを行い、岐阜陸協中学強化部のデータを示してもらい、自分の適性を知ることができました。

 
日 時 平成27年11月7日(土)・14日(土) 18:00〜20:00
会 場 岐阜メモリアルセンター 長良川競技場
講 師 (一財)岐阜陸上競技協会 森 光弘 氏
    久川 直之 氏
 
目標

・『走』の基本づくりを身につけ、走ることの楽しさを体感しよう。

・コントロールテストのなかで、記録への挑戦をしてみよう。

・コントロールテストの結果から、自分の適性を知ろう。

内容

・歩行、走の基本づくり

・コントロールテスト  等