目標 |
・岐阜県が誇る高地トレーニングエリアで、最新のトレーニング機器を使った各種トレーニングを行い、個々の運動能力を高めよう。
・集団生活を通して、仲間との親睦を深めよう。 |
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内
容 |
一
日
目 |
実技@ ランニングクリニック
講師:井幡 政等 氏(愛三工業陸上競技部監督)、選手7名
場所:御嶽パノラマグラウンド
内容:高地への順化・動きづくり |
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講義@ 高地トレーニングについて
講師:竹村 洋美 氏(NPO法人高所トレーニング環境システム研究会)
場所:濁河スポレクセンター研修室
内容:高地トレーニング効果・認知動作型トレーニングの解説
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体験@ 高地トレーニング
講師:竹村 洋美 氏・牛丸 貴史 氏
(NPO法人高所トレーニング環境システム研究会)
場所:濁河スポレクセンタートレーニングルーム・体育館
内容:認知動作型トレーニングマシン・低酸素ルーム体験
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実技A 高地トレーニング
講師:プログラムアシスタント
場所:濁河スポレクセンター体育館
内容:体幹トレーニング
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二
日 目 |
実技B ハンドボールクリニック
講師:山川 由加 氏(飛騨高山ブラックブルズ岐阜監督)、選手2名
場所:飛騨日和田体育館
内容:基本技術練習・簡易ゲーム
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実技C ソフトボールクリニック
講師:小林 良美 氏(大垣ミナモソフトボールクラブコーチ)、選手3名
場所:高根総合グラウンド
内容:基本技術練習・簡易ゲーム
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