岐阜県スポーツ科学センター
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清流の国ジュニアアスリート育成プロジェクト
(岐阜県競技スポーツ課と連携) 飛騨御嶽高原高地トレーニングエリア キャンププログラム

 

  今回は、ジュニアとキッズが合同で、本県が誇る飛騨御嶽高原高地トレーニングエリアにおける一泊二日のプログラムに取り組みました。
 高地でのトレーニングはもちろん、初めてとなる宿泊を伴うプログラムを通じて、一人ひとりが新たな力を身につけ、良き仲間であり良きライバルでもあるチーム清流ジュニア・キッズとしての団結力が高まった2日間でした。

 
  平成27年7月28日(火) 9:00 〜 29日(水) 18:00
  飛騨御嶽高原高地トレーニングエリア
対象者 清流ジュニア・キッズ
 
目標

・岐阜県が誇る高地トレーニングエリアで、最新のトレーニング機器を使った各種トレーニングを行い、個々の運動能力を高めよう。

・集団生活を通して、仲間との親睦を深めよう。

実技@ ランニングクリニック
講師:井幡 政等 氏(愛三工業陸上競技部監督)、選手7名
場所:御嶽パノラマグラウンド
内容:高地への順化・動きづくり

講義@ 高地トレーニングについて
講師:竹村 洋美 氏(NPO法人高所トレーニング環境システム研究会)
場所:濁河スポレクセンター研修室
内容:高地トレーニング効果・認知動作型トレーニングの解説

体験@ 高地トレーニング
講師:竹村 洋美 氏・牛丸 貴史 氏
    (NPO法人高所トレーニング環境システム研究会)
場所:濁河スポレクセンタートレーニングルーム・体育館
内容:認知動作型トレーニングマシン・低酸素ルーム体験

実技A 高地トレーニング
講師:プログラムアシスタント
場所:濁河スポレクセンター体育館
内容:体幹トレーニング

 

実技B ハンドボールクリニック
講師:山川 由加 氏(飛騨高山ブラックブルズ岐阜監督)、選手2名
場所:飛騨日和田体育館
内容:基本技術練習・簡易ゲーム

実技C ソフトボールクリニック
講師:小林 良美 氏(大垣ミナモソフトボールクラブコーチ)、選手3名
場所:高根総合グラウンド
内容:基本技術練習・簡易ゲーム


 
▲ランニングクリニック   ▲トレーニング体験
     
 
▲ハンドボール   ▲ソフトボール
     
 
▲食事   ▲集合写真