6月3日(金)、午後から車いすテニスプレーヤーでITF世界ランキング自己最高位シングルス5位、ダブルス11位の諸石光照選手がトレーニングのため来所されました。
肩関節や体幹部を中心にトレーニングを行いました。特に、肩甲骨を上手に使えるようにするため(可動性の向上)、1つ1つの動作や目的を細かく確認しながら、トレーニングをしていました。
次回のトレーニングでは、負荷や回数などが増えますので頑張ってください。